下面讲解巧克力的食用禁忌以及巧克力的适合体质


巧克力的食用禁忌
1.巧克力的热量高,它所含营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要;
2.日本研究认为巧克力能预防龋齿,但由于一般巧克力含糖量高,还是容易导致龋齿的;
3.糖尿病患者应少吃巧克力,或可以专门食用淡巧克力;
4.女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛;
5.喝牛奶时不要吃巧克力,因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙,使钙无法被充分利用。


巧克力的适合体质
一般人群均可食用。儿童不宜吃巧克力,糖尿病患者应少吃巧克力。

 

 

 

 

 

 


 

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